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런닝화 교체 시기 (러닝화 선택, 미드솔 수명, 교체 기준)

러닝을 처음 시작할 때는 러닝화가 그렇게 중요하다고 생각하지 않았습니다. 저도 처음 러닝을 시작했던 2024년 11월에는 특별한 러닝화가 없었습니다. 집에 가만히 있는 것이 답답해서 산책을 나갔다가 조금 뛰어볼까? 하는 생각으로 시작했기 때문입니다.처음에는 1분 정도 뛰다가 힘들면 걷고, 다시 뛰는 것을 반복 했습니다. 그렇게 약3개월을 보냈습니다. 처음 6개월 정도는 러닝화도 따로 구입하지 않고 그냥 편한 운동화를 신고 달렸습니다.당시에는 러닝화의 종류나 쿠션, 미드솔 수명 같은 것은 전혀 몰랐습니다. 50분, 1시간, 1시간 20분으로 달리는 시간이 조금씩 늘어나면서 러닝 자체에 익숙해졌고, 그때부터 러닝화에 관심을 갖기 시작했습니다. 1년6개월 정도 러닝을 하면서 알게 된 것은 러닝화는 단순히 예쁜..

카테고리 없음 2026. 7. 27. 01:04
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